Equilibrio
per ogni fase della vita

Benvenuto su FC Équilibre,
lo spazio che ho creato per accompagnare ogni persona verso un rapporto più sereno con il cibo e con sé stessi.

Il mio obiettivo non è proporti una dieta standard, ma costruire insieme a te un percorso personalizzato fatto di consapevolezza, piccoli passi e cambiamenti sostenibili.

Mangiare non dovrebbe essere fonte di stress o di sensi di colpa: è un gesto che nutre il corpo e la mente, ma anche un momento di piacere e condivisione.

Imparare a stare bene con il cibo significa anche poter vivere la convivialità con serenità — godersi un pranzo con amici o familiari senza ansia, sapendo gestire le proprie scelte con equilibrio e consapevolezza.